映えない暮らし

高い洋服を買うより痩せてみた

1か月あたりの洋服代の平均はどのくらいだろう。 20代のわたしは洋服を購入することばかり考えていて、洋服のために働いていると言っても過言ではなかった。 百貨店や大型ショッピングモールに行くと、とにかく洋服を見て回り、隙...
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職場の付き合いで女子会に行ってみた話

随分昔の話だが、付き合いで職場の女子会に行った日のことを書いてみる。 元々苦手だった1つ年上の上司や同僚4人の女子会。異動したばかりだったわたしはあまり馴染めてなくて、正直気乗りしなかった。 しかも場所は某高級ホテルのブュッフ...
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産まれた(無痛分娩レポート)

出産は死ぬほど痛いらしい。未知の痛みへの恐怖で怯えていたわたしがこのたび第一子を出産しました。 妊娠発覚後の産院選びでは迷いなく無痛分娩の出来る産院を選択しました。 この記事では前期破水で緊急入院となったわたしの無痛分娩レポー...
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その瞬間は必ず来る

出産予定までついに1週間切った。 10年以上前の看護学生時代に立ち会った出産を見てから、お産というものがトラウマになってしまった。そのとき立ち会った妊婦さんは、痛みに狂い病院中に声が届くのではないかと思うほどの大声で叫び、もう帝王切...
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1か月お菓子を辞めた~カラダに起きた効果は?~

妊娠するまでお菓子中毒気味だったわたしは、仕事が終わるとコンビニやスーパーに必ず立ち寄りチョコレートやビスケット、アイスクリーム等を必ず食べていました。ストレスのひどかった時期は、1回あたり2000円分くらいのお菓子を購入していた...
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親と合わないと思うようになったのは

わたしの家族は両親が共働きで、同居の祖父母に育てられてきました。祖母はお酒を飲んだり暴力を振るうような人で、祖父は優しい所もありましたが、あまりわたしたちの味方をしてくれる人ではありませんでした。激務だった両親は自分のことに精一杯で、わた...
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妊娠中の貧血予防成功

わたしは元々偏食気味でバランスのとれた食事なんて出来ませんでした。お菓子中毒っぽさもあり主食のかわりに菓子パン、チョコレートを食べるなんてこともありました。しかし、妊娠を機に食事のバランスを考えるように。 結果的に妊娠期の採血で貧血...
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適応障害になり休職したアラサー女の末路

適応障害になり1か月程度休職した経験があります。これまで「休職」というものを経験したことがなく、ずっと元気に働いてきたわたしにとって辛い経験となりました。 しかし振り返るとあの時休職を経験しておいて良かったとも言えます。今日は休職し...
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睡眠の質を上げるために習慣を変えるとどうなったか

これまで「眠れない」という経験をあまりしてこなかった。 夫は、寝付きが悪くいつも睡眠に苦しんでいる。しかしわたしは布団にはいると5分ほどで寝落ちしてしまうほど睡眠で悩んだことはなかった。 しかしこのたび妊娠したことにより、ホル...
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産休中にやることリスト

無事産休に入りました。これまでにこんなことあったか?と思うくらいのんびり過ごしていますが、「最後の自分時間」とか「赤ちゃん生まれたらそんな余裕はない」とか周りの先輩方から聞くように。なんだか焦ってしまいやることリストをつくらねば!と思って...
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