映えない暮らし

妊娠して初めて迎えた母の日💐これまで母への感謝は絶えずあり、この人がいなければ今のわたしはいないと日々痛感していました。 それは産んでもらったという感謝はもちろんのこと、わたしを否定せず、どんな時も受け入れてくれたことにもすごく感謝...

妊娠18週に入りました。 便秘の影響もあるのか、体重増加率が上がってきた気がします…。 記録のために、週数と体重増加率を書いていきます。 ～5週目…変化なし ～8週目…＋2キロ（食べ悪阻でつねに食べてい...

妊娠が発覚した頃から、ひどい便秘に悩まされました。 わたし自身の便秘の原因として考えられることは、 ①食べ悪阻による食生活バランスの乱れ（お菓子やこってりしたもの、パンなどをたくさん食べていた）②運動不足による腸の動きの低下 ...

何度も書いていますが、わたしは元々バク食い女でした👧 そんなわたしですが、妊娠を機に食事のバランスを考えるようになりました。 お菓子ばかりとっていては、お腹の子に栄養がいかない… まずは妊娠するとよく耳にする貧血について...

これまでの食生活で、栄養バランスについて深く考えたことがありませんでした。 数年前から自炊する習慣は出来ていたのですが、バランスの良い食事を自分が取れているのか？と疑問に思い、1か月あすけんの無料版で自分の栄養バランスを見てみました...

2021年度に放送されたNHKの連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」を昨日ようやく見終えました。 このドラマは、昭和、平成、令和の時代を生きた祖母、母、娘の親子3代を描く100年の物語👧 正直こんなに泣かされると思ってなかっ...

わたしは元々浪費生活を送っていました。 貯金という概念がほとんどなく、毎月頂いたお給料はほとんど使ってしまう生活💰意識的には「来月余裕があったら貯めよう～」とのんきに考えていたものです。 そうやってお金💰と向き合うこともなく7...

現在、妊娠9週目に入りました。 9週目に入ってからつわりはますます辛く、さすがに気持ちもさがっています…。 わたしは食べ悪阻ですが、いっきにいろんなものを食べられなくて、職場にはおにぎりやバナナを持参して少しずつ食べています。...

2023年が本厄なのはわかっていましたが、厄払いとか特に何もしませんでした。 しかし想像以上に厄年らしい1年となってしまい、年が終わりそうな2023年11月にようやく厄払いをしました。 持論になりますが「厄年は体の変わり目」と...

実は、妊娠が発覚しました。 新しい職場での勤務まであと5日に迫っていたある日。 生理が1週間以上遅れていたわたしは、市販の検査薬を人生で始めて購入しました。 そして自宅で検査実施。1分後にくっきりと陽性反応が…。 ...