お肉をフライパンで焼いただけの料理とお刺身、そして洗い物削減のために紙皿。2人で総額約1500円。
夕食だけで1500円なので我々にしては奮発した方ですね。でも普通に美味しかった…。
こうやって自宅でゆっくり食事しながら1週間の疲れを夫婦で労っています。
わたしは女性の割合が高い職場にいますが、よく上司から「淡々としてる」「感情の起伏がない」と言われます。女性特有の浮き沈みは比較的少ない方かもしれません。
ただ、落ち込んでいたり、切羽詰まっている時に気付いてもらいにくいという悩みがあります。
そんなわたしはここ1か月、重い体を引きずってなんとか出社し、なんとか業務をこなしていました。
特別何か嫌なことがあった訳でもないですが、気持ちが沈んでいる日って誰にでもありますよね。
そして今日も沈んでいるなんて誰にも気付かれないように勤め上げ、無事に帰路につきました。
というただの日記になってしまいましたが。
以前一緒に働いていた元同僚Aさんのことを時々思い出します。
Aさんはよくわたしの隣の席に座り「ちょっと相談に乗ってもらっても良いですか？」と言うと突然ぽろぽろと泣きだすことがありました。話を聞くと毎回同じような内容で上司Bさんの言い方がきつく耐えられない、仕事もまともに教えてもらえない等日々の業務にストレスを抱えている様子でした。
わたしは20分程度ゆっくりと話しを聞いていましたが、傾聴しているうちにAさんの表情は柔らかくなり、最終的には話題は逸れに逸れてAさんのご主人やお子様のお話に変わっていました。
そして最後にはニコニコしながらスッキリした様子で自分の席に戻っていきました。
Aさんは情緒がとても豊かな方です。そして今疲れているな、落ち込んでいるんじゃないかな、等表情や声色で比較的判断がしやすい女性。
そしてAさんは喋ることによって発散するタイプなんだろうなぁ。
こうやって周りにすぐに気づいてもらえたり、甘えられるって羨ましいなぁと思います。Aさんの最大の強みだなといつも思っています。
わたしは沈んでいるときはむしろ黙って何もしたくなくなるタイプなので。（一番心配なパターンと友人に言われがち）
そして一番のストレス発散は自宅で美味しいお酒とお肉をつまんでネットフリックスを見ること！
人それぞれ発散方法って全然違うから、わたしは今日も淡々と仕事をこなし、自宅で静かに晩酌してストレス発散します🍺
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